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british1.
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io ho fato già 2 mesi di esercizio in modo piuttosto costante, ma non vedo nessun risultato eccetto ovviamente nel momento subito dopo la serie di esercizi... impiego più di mezz' ora fra esercizi e recupero!! direi che è sufficiente!!
sapete consigliarmi se e dove sbaglio grazie?!?!.